【秋季最新款】Z?llner Allegro 搖籃、嬰兒床和嬰兒車用床墊



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Zöllner Mattress Allegro 尺寸: Kinderwagen 75/32 oval

The Zöllner mattress Allegro features perfect lying characteristics, it is point-elastic and provides optimum pressure balance and high lying comfort. The core of this mattress is made of baby-oriented branded foam. Its cover feels particularly soft and smooth and can be removed to be machine washed at 60°C so that ultimate hygiene is ensured. The mattress Allegro by Zöllner is particula最近流行商品rly suitable for allergy sufferers and tested for pollutants. The mattress Allegro is available in different standard sizes, in either an oval or square shape.

2019流行商品熱賣商品英文省錢達人上班族省錢大作戰Tip: Special custom-made sizes are available on request (special sizes of up to 50 x 100 cm are possible).

Due to the versatile sizes and shapes, the Zöllner mattress Allegro is suitable for being used in the bassinet, handcart, stroller, cradles and co-sleeping cots.

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  • Core of mattress: baby-oriented foam
  • Cover: 65% polyester (branded polyester which is quilted with fleece fabric) and 35% cotton, soft and smooth, removable, machine washable at 60%
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 U19亞青橄欖球錦標賽12日開打 中華隊全力爭冠


記者簡明珠／臺北報導

2018年U19亞洲青年15人制橄欖球錦標賽，將於12日至18日在臺北田徑場開打，今年除地主中華隊外，另有挑戰6連霸頭號強敵香港，以及斯里蘭卡與南韓等4隊參賽，而中華隊早從5月開始集訓備戰，教練李建霖表示：「以我們的實力是坐2望1，最強勁敵是香港。」

李建霖說：「這次3支外隊體型都比較大隻，球風也比較強悍，進攻設定上會以3至4人位置變換、時間差為主，只要戰術做得好，對手想守住我們也不是那麼容易。這種方式對體能要求更高，但這次有專業體能團隊協助，很有信心至少坐2望1，更希望能3戰全勝。隊中從大二到高三都有，大二球員表現會很關鍵。」

原考上臺灣師大的鄭兆毅，因日本天理大學招手，他毅然決然休學，在今年U19亞青賽事結束後，將開啟旅日生涯，由於這是鄭兆毅學生生涯在國內的最後一戰，因此他強調不想留下任何遺憾，他說：「我有信心，在臺灣的主場拿下冠軍。」

2018年U19亞洲青年15人制橄欖球錦標賽，將於12日至18日在臺北田徑場開打。（中華橄欖球協會提供）






 醫師籲運動＋飲食 防老雙管齊下


工商時報【文╱林宜蓁】

台灣高齡醫學權威—台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，50歲以後，「吃」非常重要，不但要控制總熱量，還要聰明攝取營養素。人生要如何過得完全不受年齡牽絆，有兩個最重要的外在條件要做好：預防失能和失智。從營養和運動兩方向著手，就是趁年輕「儲本」，從中壯年開始準備，讓自己不會老態龍鍾。

陳亮恭指出，老化是一個持續過程，而非一條越線叫做老的界線。他說，每個人在25歲時器官生理機能達到人生最顛峰，之後就往下掉，40歲後掉得更快，如溜滑梯般，因此，怎麼懂得健康抗老，是現代人的防老課題。尤其50歲後肌肉會加速流失，若能在中年就存好肉本、骨本，即使到晚年腸胃吸收力變差，也能盡情開心過著自主又健康的生活。

他表示，就產業角度而言，從50歲開始談「防老」是一個最佳時機，所帶來的經濟動能及周邊效益潛力大，且看得到未來。據調查，台灣高齡人口年年攀升，以今年65歲以上老年人口300餘萬，超過人口總數14％，其中失能需長期照護者約50萬人，若將防老年紀從50歲以上算起，目標人口為8、900萬，45歲以上人口則超過1千萬，由此可見台灣人口老化加速，新生兒出生率偏低情形，將嚴重衝擊我國國力，因此新的防老概念，指的是「防老介入」（Geroprotective intervention），而不是「抗老」，即從日常「健康」飲食和「正確」運動開始，以防失智、失能發生。

陳亮恭指出，人一旦步入高齡味嗅覺退化、胃口變小，直接反應的是營養攝取不均或不足。大部分人以為年紀大，吃少、不要胖就是健康，其實這是一大盲點，面對50歲後肌肉加速流失，首件就是肌少症，

讓老年生活更有品質，攝取足夠蛋白質及維生素D是關鍵。

最新研究已經大幅放寬蛋白質建議攝取量，從每人每公斤0.9公克大增到1.2公克，換言之，60公斤重的老人一天應吃72公克蛋白質。看似不多，但若考慮到轉換率最高的雞腿肉也只有24％，老人一整天該吃300∼400公克的肉，或其他蛋白質食物，但怎麼可能吃到這個分量，因此坊間有生技廠針對肌肉強化推出以胺基酸為成分的營養補充品。

醫學研究胺基酸是人體主要營養成分之一，然而年紀較長的老人胃口不好，加上機能衰退，蛋白質吸收效果差，天然食物攝取後，蛋白質在體內還要先分解成胺基酸再被吸收利用，肌肉合成時間漫長、耗時，此時補充食用小分子的胺基酸的營養補充品，就能確保熟齡族群蛋白質攝取充足。

此外，吃蛋白質的時間應平均分散在三餐，，且白天時吃因身體新陳代謝旺盛，強肌效果比晚上好，而運動後馬上吃，此時營養會修補並轉化成肌肉。陳亮恭強調，人體運動時，肌肉因壓力反覆收縮會出現細微損傷，在運動結束時吸收蛋白質來修復，肌肉合成效率最好。

陳亮恭表示，運動可以固本，且動作複雜的舞蹈更好，不只能幫你存好「肉本」，還能預防失智，幫你存滿「腦本」。失智主要原因目前仍未完全清楚，不過對的運動和營養，可以降低風險。如跳舞具複雜度、強度特色，還可以鍛鍊記憶力和加強人際關係，就是一種很好的運動。

他說，現代人對營養補充品的期待，逐漸轉換到原形食物，也就是每日的三餐營養，希望透過「吃」帶來健康，而這樣新的防老觀念轉化，正影響導正既有傳統保健食品市場。








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