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下面附上一則新聞讓大家了解時事

何志平涉賄賂案陪審團最快今裁決

前香港民政事務局長、中華能源基金會秘書長何志平涉聯合國外交官賄賂案，3日進行第五天的庭審，檢方將證據呈現完畢，而何志平則放棄自辯；本案今(4)日將進行總結陳詞，陪審團最快也將於同日裁決何志平是否有罪。

檢方此前已傳訊一系列證人，包括塞內加爾(Senegal)前外交部長加迪奧(Cheikh Gadio)、中華能源基金會前雇員、聯邦探員，並展示大量與何志平相關的電郵和電話錄音，將涉案期間何志平的一系列動向呈給陪審團，例如2014年前往查德並送給總統德比(Idriss Deby)200萬元現金禮盒、以及2016年給前聯合國大會主席庫泰薩(Sam Kutesa)創立的基金會捐款50萬元。

3日的庭審主要聚焦於何志平支付款項的來源及匯款流程，檢方傳喚了匯豐銀行(HSBC)美國分行主管全球支付的高級副總裁卡拉布利斯(Carol Calabrese)和紐約南區聯邦檢察官辦公室探員佩蘭德(Penland)；二人均對本案毫不知情，檢方意在利用二人的專業知識向陪審團介紹何志平所用錢款的來源及去向。

檢方出示的證據包括匯豐銀行轉帳憑證，卡拉布利斯作證稱，何志平2015年3月匯給加迪奧的顧問公司的40萬元，是從匯豐銀行香港分行的戶頭先轉至匯豐銀行美國分行，再轉至杜拜的Mashreq銀行紐約分行，然後轉到該銀行杜拜分行的加迪奧顧問公司戶頭。

2016年5月匯給庫泰薩的50萬元也是通過同樣方式，從匯豐銀行轉至德意志銀行美國分行，再轉到烏干達當地銀行庫泰薩所設機構的戶頭。

佩蘭德作證的過程中，檢方出示中華能源基金會的資助方、中國華信能源集團旗下的華信香港，於2012年2月14日購買曼哈頓聯合國大廈對面川普大廈78B公寓的憑證，以及中華能源基金會在匯豐銀行香港的開戶證明，其中何志平、華信前董事長葉簡明均有簽名。

另外，中華能源基金會帳戶曾多次接受來自「中國海洋燃油有限公司」的定額定時匯款，該公司為華信能源的子公司，其中何志平在2014年11月14日和2016年2月，曾收到兩筆分別均為500萬港元的款項，皆由該公司匯來；檢方還提醒陪審團，何志平曾在2014年11月11日與德比首次會面。

胃痛怎麼辦？吃什麼？醫師教你判斷7大胃痛原因與症狀

【早安健康／張承宇報導】胃痛吞胃藥就好？胃痛是國人常見的不適症狀，但藏在胃痛背後的警訊可輕忽不得：曾有新聞報導，22歲年輕人出現胃痛症狀、吃胃藥也無效，才發現竟是罹患胃癌！許多專業醫師都警告，胃痛的原因不只一種，而胃潰瘍、慢性胃炎也可能演變成胃癌，因此胃痛絕對不能只吞胃藥了事，一定要趕快找出原因、盡早治療！

本文重點：
胃痛症狀、胃痛位置、胃痛的原因
胃痛預防方法
胃痛怎麼辦？胃痛飲食改善胃痛

胃痛症狀、胃痛位置、胃痛的原因

胃痛的位置約在肚臍周圍、上腹到胸口間。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，常見的胃痛可能是因為生活習慣不良、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，使胃黏膜受損、潰瘍，進而產生疼痛，原因大致上有以下幾種：

壓力大、自律神經紊亂
壓力大會使自律神經紊亂，導致受自律神經控制的胃、十二指腸運作出現異常，讓胃酸分泌過多，使胃黏膜容易受傷、潰瘍，引起胃痛。
吃太多、喝太多或吃了刺激性強的食物、喝酒
暴飲暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高刺激性的食物、會促進胃酸分泌的碳酸飲料、果汁、吸菸等，都可能會造成胃痛、胃黏膜發炎。
十二指腸潰瘍
胃下方的十二指腸，與胃部緊緊相連，若是長期吸菸、壓力大，或是胃部有幽門螺旋桿菌等因素，使胃酸分泌過多，就可能會讓胃酸流進十二指腸，造成十二指腸受傷、潰瘍，產生黑便、打嗝、煩躁、貧血、倦怠等症狀，而且會在飢餓時症狀更明顯。而胃酸分泌是有其規律的，一般來說白天較少，多在夜間，所以十二指腸潰瘍的患者容易在睡夢中痛醒。
急性胃炎
暴飲暴食、壓力、食物中毒、過敏、病毒等因素會讓胃黏膜發炎、潰瘍而造成疼痛、噁心、下痢等症狀。井上修二認為，急性胃炎大多靜養2～3日就能痊癒。但若是症狀嚴重，甚至導致嘔吐、吐血、血便等問題，務必就醫尋求治療。
慢性胃炎
慢性胃炎80%是受到幽門螺旋桿菌感染造成的，但也有因為壓力、非類固醇消炎藥副作用、喝酒、抽菸、自體免疫系統疾病等因素造成的慢性胃炎。這些因素會使胃黏膜變弱，讓胃部重複發炎，導致胃部機能降低，造成胃痛、噁心、嘔吐、消化不良、食慾不振、腹脹、胸口灼熱等症狀。嚴重時甚至可能併發胃潰瘍、胃出血、胃腫瘤，且有癌變的可能。
胃潰瘍
北京中醫藥大學教授李志剛表示，胃潰瘍是胃黏膜被幽門螺旋桿菌傷害，或是長期飲酒、使用阿斯匹靈等藥物，造成胃黏膜脆弱。此時若再受到刺激，胃黏膜就可能被自身的胃酸、消化液給消化掉，導致胃潰瘍，產生黑便、上腹灼熱疼痛、吐血等症狀，並且有可能轉變成胃癌。
胃癌
常見於50~60歲男性，部分患者可能有疼痛、腹脹、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良、下痢、吞嚥困難、打嗝等和胃炎相似的症狀，但由於多數胃癌早期症狀不明顯，通常發現時已是晚期，且胃癌第四期五年存活率只有9％，患者年齡層也正逐漸下降，更需要及早檢查、接受治療。胃癌成因一般認為與遺傳、飲食習慣、環境、貧血等因素有關，如有出現胃部不適症狀，建議盡速就醫尋求協助，透過胃部內視鏡釐清病情。

胃痛預防方法

維持自律神經平衡：維持自律神經平衡有助於改善胃痛，那麼要如何做到呢？郭育祥診所院長郭育祥表示，緩慢、細長的腹式呼吸能夠平衡自律神經，做法如下：
1. 花5秒的時間慢慢將氣吐光
2. 花5秒的時間用鼻子吸氣
3. 想像空氣進入肚子，可透過感受肚子起伏來確認有無成功
4. 盡可能用最慢的速度慢慢把氣吐光，以上動作重複做5分鐘。
規律飲食：不規律的飲食習慣會造成胃部負擔，因此每天按時吃飯是很重要的，並且要注意不要攝取過多油膩的食物、吃八分飽就好，還要盡量減少吃點心、宵夜、喝酒、抽菸等不良習慣，避免增加腸胃負擔、引起胃痛。
飯後休息：由於胃腸消化食物需要大量血液，應養成習慣，餐後30分鐘內不要運動、泡澡，以免血液供給給其他部位，讓消化能力降低，造成腸胃不適。
去除幽門螺旋桿菌：如果經過檢查，發現體內有幽門螺旋桿菌，可請醫師投藥治療，不需要動手術，只需要定期服藥就能殺死幽門螺旋桿菌。殺死幽門螺旋桿菌可以達到預防十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃潰瘍的效果，還能降低因為胃炎演變成胃癌的風險，但目前仍需要自費，健保並無給付。

胃痛該吃胃藥？哪些食物有助改善胃痛？下一頁看更多

胃痛怎麼辦？胃痛飲食改善胃痛

吃容易消化的食物：如果是暴飲暴食、吃了刺激性食物導致的急性胃炎，井上修二認為當天最好不要吃任何東西，讓腸胃好好休息，第2～3日再喝蔬菜湯、牛奶等流質食物，之後的2～3天可以吃豆腐、白粥、白肉魚等容易消化的食物，讓胃慢慢恢復健康。
就醫、服用胃藥：當出現胃痛、食慾不振、胸口灼熱、腹脹等問題，可以考慮服用胃藥。許多人習慣一胃痛就吃胃藥，台灣消化系醫學會統計數據指出，台灣每3人就有1人有腸胃不適症狀，一年約吃掉22億顆胃藥，疊起來約有6千多座台北101那麼高。

不過，若長期服用胃藥，可能會造成失智、腎功能損傷、肝硬化、性功能障礙、心臟衰竭等副作用，建議由專業醫師評估，針對患者的病因與症狀開立胃藥，才能將副作用降到最低。

市售胃藥大致有以下種類：
1. 制酸劑／中和劑
  原理：利用鹼性物質中和胃酸，但胃藥消耗完就無效了，效果短暫。
  類型：鋁鹽、鎂鹽、鈣鹽、鈉鹽，等鹼性物質。
  副作用：失智、腎功能受損、肌肉麻痺、肝硬化、心臟衰竭、心律不整‧‧‧等。
2. 抑酸劑／止酸劑
  原理：阻擋胃酸生成的某一過程，達到防止胃酸生成的效果。
  類型：組織胺H2受體阻斷劑、氫離子幫浦阻斷劑等。
  副作用：便祕、腹瀉、噁心、嘔吐、胃食道逆流、皮膚病變、頭痛、痛風、性功能障礙等。

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